Άγχος, κατάθλιψη, στρες, προβλήματα ψυχικής υγείας: έννοιες που ακούμε όλο και συχνότερα στις μέρες μας.
Θα σε ενδιέφερε να εκπαιδευτείς σε τεχνικές, ώστε να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικότερα το άγχος σου και να αυξήσεις την ποιότητα της ζωής σου; Θα ήθελες να γνωρίσεις με βιωματικό τρόπο τη μέθοδο «ACT» (acceptance and commitment therapy);
Τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα!
Αυτό το καλοκαίρι σε προσκαλούμε να έρθεις σε επαφή με νέους απ’ όλη την Ευρώπη για να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να μάθεις τεχνικές που θα βελτιώσουν την ψυχική σου υγεία!
Πού : Vác, Ουγγαρία
Ποιοί: 3 άτομα, άνω των 18 ετών, που ενδιαφέρονται για θέματα ψυχικής υγείας
Πότε: 29 Αυγούστου – 5 Σεπτεμβρίου 2022
Διαμονή και διατροφή 100% χρηματοδοτούμενη από το Erasmus+, έξοδα μετακίνησης έως 275 ευρώ.
Μπορείς να μάθεις περισσότερες πληροφορίες διαβάζοντας το infoletter .
Για να συμπληρώσεις την αίτηση συμμετοχής, κάνε κλικ εδώ .
Προθεσμία υποβολής αιτήσεων: 15 Ιουλίου 2022